물건 들 때 허리부터 굽히나요? | 허리 디스크 자가 확인

물건을 들 때 허리를 굽혀서 드는 경우가 있어요. 이때 몸 안에서 무슨 일이 일어나는지 3D로 정리했습니다.

오늘 확인할 것

물건을 들 때 무릎을 먼저 굽히는 것.

※ 해설 음성과 3D 화면은 AI로 제작했습니다.

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개인에 따라 맞는 방법이 다를 수 있습니다. 증상이 지속되면 전문가와 상담하세요.

인천 도화동에서 운동으로 자세와 움직임을 다루는 본바디케어센터입니다. 의료기관이 아니며, 이 글은 건강 정보입니다.